Smoothie Detox

Hello et bonne année encore !

Bonne cette année comme je le disais ici pas de résolutions à la con mais on continue les bonnes habitudes. On garde donc les smoothies et le premier de l’année est Détox!          Oui oui après le fois gras gras, les toasts de tarama, les apéros sans fin, le repas de Noël de la boîte, la bûche de tata Martine et entre la galette avec les collègues et celle avec la famille on DE TOX I FIE son petit corps!

SMOOTHIE DETOX

Pour un deux verres il faut :

1 cube d’épinards surgelés ou 2 poignées d’épinards frais
1/4 de concombre
4 frozen fraises
1 branche de persil
5 feuilles de menthe

smoothie detox 1

Ces 5 ingrédients ont des vertus purifiantes; les épinards pour la vitamine C et la chlorophylle (cicatrisant, purifiant, détoxifiant …) , le concombre qui purge, le persil pour drainer, la menthe pour digérer et la fraise pour nettoyer le foie.

smoothie detox 2
Si comme moi votre concombre est un peu « vieux » vous pouvez le peller et l’épépiner. Coupez le grossièrement, coupez vos fraises en 4 et mixer l’ensemble avec 1/2 verre d’eau ou de jus de pomme sans sucre pour ceux qui n’aiment pas les smoothies à l’eau.

smoothie detox by C

C’est VERT (oui 2013 sera green d’après Pantone ou ne sera pas !), c’est frais et c’est yummy !

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A propos conceptualisthic

ça y est j'me lance des palabres, des photos de mon iphone, a manger, des photos, my hair,des voyages, des photos, mon coté product junkie et des photos de mon iphone
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2 commentaires pour Smoothie Detox

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